En bacak Sırları
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu tavır, ani bir hareket sırasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.İkisi bile size dayanak sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığı